Приветствую Вас Гость | RSS
Пятница
22.11.2024, 14:38
Naguatala Toys -
Вязаные игрушки ручной работы
Тенсегрити Карлоса Кастанеды. Часть 3.(окончание) Регистрация Вход
Меню сайта

Наша кнопка
 
!!! Свобода, Красота, Здоровье !!!


Наш опрос
Какой Ваш любимый цвет?

Всего ответов: 2087

 
 

Из этого положения руки выбрасываются под углом 45 градусов перед телом, указательный и большой пальцы каждой руки образуют некое подобие смотрящих глаз. Запястья согнуты так, чтобы эти глаза стереоскопически смотрели вперед. Рисуется три круга руками, как будто эти глаза что-то ищут. Затем запястья резко разворачиваются, и глаза смотрят друг на друга, делается три маленьких круга в противоположном направлении. Два глаза сводятся вместе в области печени и поджелудочной железы. Затем делается вдох, руки поднимаются вверх, разводятся в стороны, и глаза вновь помещаются в область печени и поджелудочной железы.

Левая рука с силой выбрасывается в сторону и над головой, глаз смотрит вперед, правая рука с силой выбрасывается вниз, обе руки составляют прямую линию, правый глаз находится на уровне талии. Туловище медленно поворачивается в другую сторону, правая рука поднимается над головой, левая рука опускается на уровень туловища. В обоих положениях глаза смотрят на руку, которая находится сзади тела. Затем руки выбрасываются вперед, они три раза качаются вверх и вниз, после этого принимают горизонтальное положение. Затем руки переносятся к печени и поджелудочной железе, пальцы направлены наружу и все еще имеют форму глаз, которые смотрят вверх в потолок.

Затем все пальцы вытягиваются, левая и правая рука движутся назад-вперед, вниз и вверх, в стороны и крест-накрест. Затем вращаются запястья, обе руки опускаются на ребра ниже подмышек, в этот момент тело наклоняется с глубоким вдохом. Ладони держатся на расстоянии около 40 сантиметров друг от друга. Туловище и голова идут влево на выдохе. В тот момент, когда они возвращаются в положение, в котором они вытянуты вперед, делается вдох. Затем на выдохе туловище и голова идут вправо, когда они возвращаются, делается глубокий вдох, руки идут в область печени и поджелудочной железы. Выдох способствует массированию этих двух областей, руки сжимают области печени и поджелудочной железы, и делается глубокий вдох. Воздух выдыхается из легких, в то время как руки опускаются по сторонам тела.
  
Права на распространение видео принадлежат Cleargreen. Пожалуйста, покупайте оригинальные DVD или видео-кассеты, чтобы быть уверенными в разучиваемых пассах.
 
Форма входа

Поиск по сайту

Друзья сайта


<<< Последний Нагваль Атуа >>> Сумей расслышать сам себя в себе, Послушай... и услышь, что тишина расскажет о тебе...
 


Статистика



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 
 
Bestlife & Naguatl © 2008-2024