Приветствую Вас Гость | RSS
Среда
14.11.2018, 16:28
Best Life -
Свобода, красота, здоровье!
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта



Категории каталога
Свобода [10]
Люди [4]
Наука и техника [5]
Красота [20]
Здоровье [31]
Чистота [5]
Будущее [1]
Реаниматор [15]

Наш опрос
Какой Ваш любимый цвет?

Всего ответов: 2084

     Партнёры

Главная » Статьи » Здоровье

Вязание полезно для здоровья!
Многие привыкли считать, что проводить вечера со спицами и клубком ниток – удел домохозяек и тихих старушек. Между тем, трикотаж, созданный своими руками, сегодня очень моден. Связав свитер, вы будете твердо уверены, что никого в таком же не встретите. Кроме того, медики утверждают: вязание полезно для здоровья.

Обнаружив этот удивительный феномен, врачи даже дали ему название: спицетерапия. Хотя в названии термина фигурируют спицы, также эта терапия включает и вязание крючком.

Не секрет, что нервное напряжение, стресс, которым так часто подвергается каждая из нас, вызывают не только раздражительность и снижение трудоспособности, но и негативно влияют на здоровье. Проблемы с нервами могут вызывать гипертоническую болезнь, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы вплоть до инфаркта миокарда, неприятности с желудочно-кишечным трактом и даже инсульт.

Вязание врачи называют настоящим лекарством, нормализующим работу нервной системы, помогающим успокоиться и расслабиться после тяжелого дня. При вязании и крючком, и спицами наши руки совершают ритмичные, размеренные движения, не требующие больших усилий.

Кроме того, вязание – это творческая работа, причем работа не утомляющая, спокойная. Таким образом, процесс вязания не только отгоняет мрачные мысли, но и способствует хорошему настроению. Ведь результат труда — красиво связанная вещь — приносит удовлетворение.

Даже если вы привыкли говорить, что у вас «руки не так растут» и ничего не получится, не бойтесь попробовать. Купите книжку, обучающую вязанию, лучше даже – детскую, с подробными объяснениями и крупными, понятными картинками.

Наверняка вязать умеет ваша мама, бабушка или кто-то из подруг. Попросите их помочь вам в освоении азов. В магазине для рукоделия посоветуйтесь с продавцом, объяснив ему, что вы только начинаете. Обязательно подержите крючок или спицы в руках, осознав, приятен ли инструмент на ощупь, хорошо ли лежит в пальцах. Нитки тоже выберите максимально приятные для вас.

Выберите свободный вечер и приступайте. Возможно, сначала не все будет выходить гладко. Главное – не нервничать и не бросать работу. Вы же не сдаете важный проект на работе – вы учитесь новому, интересному виду творчества, отдыхаете. Для начала будет достаточно часа спицетерапии через день, но, вполне возможно, вскоре вы втянетесь и станете отдавать этому занятию больше времени.

Не стремитесь сразу браться за сложные узоры и модели. Пока вы учитесь, вяжите небольшие образцы. Когда навык немного сформируется, можно начать вязать шарф каким-нибудь несложным узором.

Это – самое простое изделие, которое вы можете связать сами. Вскоре вы сможете создавать более сложные и интересные вещи. И каждая из них будет уникальной и неповторимой, идеально подходящей именно для вас и вашей фигуры. К тому же, вы всегда сможете порадовать близких оригинальным подарком, который будет хранить тепло ваших рук. Поверьте, они это оценят.

Мария Серова

Спасибо JustLady.Ru
Категория: Здоровье
Просмотров: 2215 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]



на правах рекламы



"Вещи ручной работы - роскошь,иметь их каждому не обязательно.
Кто хочет их получить – либо платит мастеру за труд, либо делает это сам."

НАШ МАГАЗИН.

Все игрушки на instagram.

Вязаные игрушки, сувениры, подарки, корзинки плетёные, сумки вязаные.

А ЗДЕСЬ собраны все мои работы...

Купить игрушку очень просто 

пишите Ваши озывы - https://vk.com/naguatala

https://www.instagram.com/naguatala/

 

Всем привет! Здесь представлены мои новые работы.

Все мои работы смотрите здесь и здесь

С этой странички Вы можете выбрать и заказать понравившуюся игрушку, достаточно кликнуть по надписи КУПИТЬ СЕЙЧАС!

Мои новые игрушки

Фотогалерея - Амигуруми - Ручные изделия


Форма входа

Поиск по сайту

Друзья сайта

<<< Последний Нагваль Атуа >>> Сумей расслышать сам себя в себе, Послушай... и услышь, что тишина расскажет о тебе...
 
Changer.com - Instant Exchanger
 

Статистика



Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 
Copyright Bestlife © 2018